Description
La chose extraordinaire avec les super aliments est qu’on s’éloigne de toutes ces solutions dites miracles pour se rapprocher vers une alimentation saine et équilibrée.
D’une part, vous allez pouvoir retrouver ou maintenir votre poids de forme. D’autre part, vous bénéficierez de tous les avantages qu’offrent ces aliments naturels sur votre santé.
Le terme « super aliment » peut faire référence pour de nombreuses personnes à des fruits exotiques ou des légumes provenant de pays lointains.
La vérité est que bon nombre de produits que vous cultivez dans votre jardin peuvent tomber dans la catégorie des super aliments.
N’importe quel aliment riche en nutriments ou antioxydants peut être considéré comme un super aliment. Donc, de nombreux super aliments peuvent être cultivés directement dans votre jardin.
Pensez à tous ces légumes que votre mère disait de manger avant de quitter la table, ils peuvent presque tous tomber dans la liste des super aliments.
Vous n’avez pas besoin de chercher des produits exotiques pour avoir une alimentation riche et saine. La majorité de ces aliments se trouvent à vos pieds.
Avis
Il n’y a pas encore d’avis.